lunes, 11 de mayo de 2015

Trivial Pilatero: Terminología: Término anátomico que define la posición corporal "boca abajo"


Respuesta: Decúbito prono


El término decúbito, tiene su origen en el latín, de la palabra decubitus (tumbarse, acostarse, yacer). Si buscamos en el diccionario de la Academia española encontramos la siguiente definición: ‘posición que toman las personas o los animales cuando se echan horizontalmente" En este caso, al utilizar el término "decúbito prono", estaríamos definiendo, la posición anatómica del cuerpo en la que la superficie ventral se encuentra apoyada hacia abajo. 

Los decúbitos normales de una persona que puede moverse sin limitaciones son:
  • Decúbito dorsal o supino si está acostado de espalda
  • Decúbito lateral  si está sobre un costado
  • Decúbito ventral o prono  si está boca abajo, sobre el vientre

Algunos ejercicios del método Pilates que se practican en decúbito prono son: