jueves, 24 de julio de 2014

Pilates en la reeducación de la postura


En sentido físico, la postura es la posición en que se mantiene el cuerpo erguido venciendo la fuerza de la gravedad, de pie, sentado o tumbado. Son los músculos los verdaderos encargados de mantener nuestro esqueleto  con una determinada forma, ayudados por el resto de tejidos: ligamentos, fascias, tejido conjuntivo, etc., definiendo así la postura corporal. 

Muchos son los factores  que condicionan la postura (hereditarios, genéticos, sociales, patológicos o emocionales) pero  el dolor de espalda causado por los malos hábitos posturales es el más frecuente.