Hoy quiero hablaros sobre el Stretching Global Activo, un método en el que me estoy formando actualmente y que me parece muy interesante para la recuperación de los esfuerzos y problemas derivados de la práctica deportiva y de los malos hábitos posturales.
Es una alternativa eficaz a los estiramientos clásicos según los principios de la Reeducación Postral Global (método de fisioterapia), al servicio del deporte y la gimnasia tanto de ocio como de alta competición y la ergonomia en la vida diaria.